... sind zusammen einfach unschlagbar – ihre Wurzeln liegen tief in der vedischen Tradition.
Beide Systeme ergänzen sich perfekt, weshalb sie oft als Schwesternwissenschaften bezeichnet werden.

Ayurveda verfolgt einen ganzheitlichen medizinischen Ansatz, der Bewegung, Meditation und Atemübungen umfasst – hier kommen Praktiken aus dem Yoga ins Spiel.

Umgekehrt greift Yoga neben der körperlichen Praxis der Asanas auch auf die Empfehlungen des Ayurveda zurück. Eine gesunde Lebensführung, Reinigungstechniken und wertvolle Ernährungsimpulse entspringen der ayurvedischen Lehre für ein langes, gesundes Leben.

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​4 Abende

27.3.25, 4.7.25, 26.9.25, 19.12.25

um 18:30 Uhr Lichträume Seitenstetten

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Auf dich wartet … für die passende Jahreszeit
(Frühling, Sommer, Herbst, Winter) eine Ayurveda-Yoga Stunde.
Du bekommst von mir auch ein passendes Skript - für das jeweilige Monat

(wie du Ayurveda in deinem Alltag einbauen kannst).

Ich freue mich auf dich.
ℕ𝕒𝕞𝕒𝕤𝕥𝕖 𝔼𝕧𝕖𝕝𝕪𝕟

Mitnehmen: Yogamatte, Polster, Decke, Trinkflasche